谁说冬天不长痘，谁说长痘分肤质。下面就来看看哪些坏家伙让你长痘！

罪魁祸首一：睡眠不足。

天天提醒自己：10：30一定躺下，连自己的休息都不能控制的人还谈什么人生，结果你总是12:30迷迷糊糊洗脸……刷牙……睡觉……再刷刷微博……看看视频……2:30闭眼。这还是人生吗？连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！

解决方法：保证每天6—8小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

罪魁祸首二：饮食刺激。

冬天来啦，吃货们的福利来了，超辣火锅、烧烤、肉肉……可以吃很多很多，穿上大棉衣，哪儿来的大肚皮呢！通通见鬼去吧！！你的体内堆积很多过油过辣的食物，同样是在储存毒素，痘痘就会在脸上安营扎寨。

解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。

罪魁祸首三：残妆。

大冬天的，脸上敷再厚又怎滴！不会油，又很美，于是你什么都往脸上抹，爱美之心，人皆有之嘛。可是你知道卸妆也是一项大工程吗？有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间等。

解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

罪魁祸首四：角质厚重。

冬天皮肤容易干燥。干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。虽是冬天，也不要忘记去角质啊。

解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作，保持毛细孔顺畅，一周一次哦。

罪魁祸首五：。

有些本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。

解决方法：容易长痘痘的人在使用的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。