谁都想要细嫩光滑的脖颈，但是痘痘永远那么的顽固，不肯放过每一寸肌肤，脖子也成为它们侵占地盘的首选地区之一，脖子上长痘痘是一件让人懊恼的事情，脖子上长痘痘怎么办？怎么才能剿灭脖子上的痘痘大军呢？

脖子长痘痘的原因：

日常早晚洗脸时，只注重脸部洁肤保养工作，而脸部边边角角处皮肤，诸如耳朵，后耳，前后脖子总容易忽略。脸部五官周围的垃圾清理了，脖子上的汗液油脂和灰尘却长年累月的堆积在毛孔处，痘痘自然也就堆出来。如何避免脖颈长痘痘？一起来看看：

方法一：选合适自己的颈霜

很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。

方法二：清洁

应当做好清洁工作，洗脸时，抹开的洗面奶在脸和脖子交界处堆积，总是会忽略掉此处的清洁，洗脸时，应该面面俱到，不要忽视了颈部的清洁了。

方法三：切勿用手挤压

不要用手挤压,以免加重炎症,留下疤痕；避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。

方法四：使用温和洗面奶

日常应当尽量保持个人饮食清淡，多食用蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.心情对内分泌也具有很大的影响。