成人痘，多发于下巴、唇角附近的U形区，常与精神压力大、睡眠不足、饮食习惯不良、化妆品使用不当等多方面有密切关系。有研究证明，25－35岁混合性肌肤最容易滋生成人痘。
对付成人痘，首先要改掉你错误的护肤方式，原则就是增加肌肤水分、恢复水油平衡。另外，要防止以下几种错误的生活/护肤方式，它们会让你的痘痘疯长！
一、生活繁琐，压力来袭。虽然谁都想做一个安静的美女子/美男子，但人生在世，难免会有压力。有压力，就放肆地排解出来！每天顶着压力生活，会很容易憋出痘痘的！
二、江山易改，熬夜难移。大部分有痘的人都有晚睡或熬夜的习惯，我们的肌肤会在每天晚上10点到凌晨2点期间分泌修护因子，如果你还没睡，想要改善成人痘就是无稽之谈！
三、爱吃甜食，酿成大错。当我们摄入太多甜食时，身体会产生维生素B群帮助代谢，然后肌肤的来源“蛋白质”也需要维生素B帮助，一旦维生素B不足，肌肤无法顺利更新，痘痘就找上你了。
四、懒惰引痘，竟不自知。我们每天睡的床单和枕套，都是滋生细菌的来源。长痘痘的人更应该注意床单和枕套的定期换洗，避免细菌感染。别说它不脏，痘痘源于你的懒！
五、白墙厚粉，慎重使用。无论是什么痘痘，“杆菌”都是罪魁祸首，而油份又是杆菌的养分来源，涂抹含油量高的乳霜、敷上厚厚的粉妆都是含油量很高的化妆品，他们只会让痘痘肌恶化。所以，买化妆品花了高价钱还要看符不符合自己的肤质，别什么品都往脸上抹。
不管是青春痘还是成人痘，痘痘永远是我们美丽路上不共戴天的仇人！正确抗痘很重要，但如何预防痘痘滋生才是解决问题的关键！以上几种预防方法，你学会了吗？